Als er een plant is die nog veel meer verkenning en waardering verdient dan is het de brandnetel wel.
Ja we hebben allang gehoord dat hij vol ijzer zit en bloedzuiverend is.
Goed voor de haargroei in de shampoo,
Maar hij kan nog veel meer.
Het is namelijk niet zomaar een hoopje inhoudsstoffen, een chemische invloed,
Hij bevat naast ijzer en vele mineralen en sporenelementen
ook neurotransmitters
oa serotonine en acethylcholine die zijn positief voor je humeur.
Je wil er ook weer niet teveel van hebben want dan ga je redelijk snel te ver.
Het gaat altijd weer om de balans, ook in je eigen hoofd en buik.
Met zijn plantenkarakter pioniert hij,( of zij, of allebei)
waar anderen niet durven of kunnen groeien.
Deze opruimer bouwer en bewoner van vrij terrein.
vernieuwer zuiveraar en totaal omzetten van wat eerst niet bruikbaar meer was
(door vervuiling misbruik en of verwaarlozing)
naar een diepe goede gezonde en bruikbare bodem.
Elk voorjaar bied hij zich weer aan lief klein fris en vers.
De topjes zorgen voor de ondersteuning in het voorjaar.
Met zijn perfecte timing is hij er elk jaar weer precies,
als de seizoenen van winter naar lente bewegen.
Een handje topjes per dag als sap
geeft je een stevige indruk wat lente kracht is.
De brand gaat er direct uit als je hem in de vijzelt
of in de blender doet dus daar hoef je niet bang voor te zijn.
Blaadjes die donkergekleurd zijn
bruin of grijs of naar plas stinken, plukken we liever niet.
Dat spreekt voor zich.
Ik doe het liefst gewoon de jonge topjes vermalen tot een pesto papje
dan een klein glaasje water erbij goed roeren en direct opdrinken.
Dan is alles lekker actief en voel je de ware kracht.
Bij langer bewaren word deze kracht snel minder.
Ik heb hem ook wel eens in de slowjuicer gedaan.
Maar dan moet het met appels wortel etc en word hij erg verdunt
Mijn slowjuicer heeft de kruidige vezels helaas niet overleefd.
Maar wie weet werkt dat voor jou wel.
In de blender bij de rest van je smoothy kan natuurlijk ook.
zelf hou ik van de combi, sinaasappelsap, appel, spinazie, Spirulina en een klein handje brandnetel in de ochtend.
Ik zou zeggen probeer welk sapje of smoothy jij het fijnste vind.
Het kan zijn dat je iets voelt direct na het drinken, vooral van het pure spul
Voor veel mensen is dit direct positief.
Sommigen voelen weinig, anderen vinden het een vies idee.
De meerderheid is verbaasd over de reactie van hun lichaam.
Ik hoor graag in de commentaren wat jouw ervaring is.
Let wel op het is niet een plantje voor iedereen
Voor sommige mensen is die kracht zelfs wat veel,
Hij stijgt naar het hoofd en bloedruk die al hoog is kan nog hoger worden,
Is dat het geval dan is dit niet jouw plant op dit moment.
Dieren die al op een sterk ijzerhoudende wei staan hebben niet nog meer ijzer nodig,
want teveel aan ijzer plas je niet zo maar uit maar stapeld in de lichaam.
Alleen bij bloedverlies verlaat ijzer het lichaam weer.bv bij het krijgen van een veulen of kalf.
De plant is zo krachtig dat je dus niet moet overdrijven met het gebruik ervan.
Luister goed naar je lichaam, genoeg is genoeg
Vaak gaat dan de smaak en geur (als het goed is) vanzelf tegenstaan.
Neem dan ook even pauze van de brandnetel en ga voor wat anders groens.
Ik had vroeger nooit gedacht dat ik zo gek zou zijn op deze "gewone" plant.
In Polen heb ik hem als groente leren eten gewoon warm, gekookt als spinazie.
met mijn fytotherapie lessen kreeg ik de therapeutisch waarde te horen.
Ik dronk brandnetel thee en vond dat best ok.
Maar de verse jonge toppen, ruw puur en onverwarmd.
Die hebben mij verraden wie de brandnetel nu eigenlijk is.
Gewoon ijzersterke voeding die veel mensen eigenlijk niet kunnen missen.
Voor mensen met bloedarmoede of hevige menstruele bloedingen is deze plant erg geschikt !
De brandnetel verrijkt en zuivert je bloed en maakt je lichaam sterk en je mentale deel fris.
De brandnetel accepteert geen stagnatie.
Leven is stromen van boven naar onder en terug, dat maakt hij duidelijk.
Hij verdiend een medaille zoals zo veel kruiden,
voor hun vasthoudende karakter hun wijsheid en vermogens.
Met zijn karakter inhoud en bezieling raakt hij diep.
Hij is het, die mij heeft geleerd hoe ijzersterk voeding uit het wild kan zijn.
Ik ben fan en ik hoop zo dat er in mijn omgeving altijd genoeg brandnetels zullen zijn.
Zo niet ga ik verhuizen ;)
liefs
Monique van Riel